Если врач поставил диагноз «диабет», первое, что рекомендуется сделать пациенту, это приобрести двое весов: для измерения массы тела и кухонные. Также необходимо уметь планировать приемы пищи, научиться их придерживаться и начать разбираться в этикетках и надписях на упаковках. Пациенты с сахарным диабетом нуждаются в особом питании, ведь от этого напрямую будут зависеть показатели сахара в крови. Особая диета при сахарном диабете обязательна и является важной составляющей в лечении данного недуга.
Питание при сахарном диабете имеет определенные цели:
1.Поддержание нормальной массы тела
2.Поддержание нормального уровня глюкозы
3.Поддержание нормального уровня холестерина
***Поддержание нормального уровня холестерина и массы тела и актуально для каждого человека, не только для тех, кто болен сахарным диабетом.
Что есть при диабете?
Важным остается не только вопрос, какие продукты при сахарном диабете необходимо употреблять, но и сколько раз в день следует кушать. Количество приемов пищи в течение дня будет зависеть от вида сахароснижающей терапии, которую назначили больному. Например, пациентам, принимающим инсулинотерапию и препараты сульфонил мочевины, следует питаться 3 раза в день (завтрак, обед, ужин) и 1-2 перекуса. Пациенты, которых лечат другими группами сахаропонижающих препаратов, рекомендовано питаться также 3 раза в день, но перекусы — по необходимости.
Меню при сахарном диабете:
1.Простая вода
Пить воду необходимо отдельно от еды, утром и в перерывах между приемами пищи, можно за 30 минут до или после еды. Пакетированные соки и газированные напитки категорически запрещены. В среднем в сутки на 1 кг веса необходимо пить 30 мл жидкости.
2.Употребление белка
В течение дня рекомендуется употреблять около 300 грамм рыбы или мяса. Яйца, орехи, сыры и йогурты также являются источниками белка. Сорта мяса должны быть нежирными (телятина, курятина) в запеченном или вареном виде, можно отварной язык или паровые котлеты. 2/3 раза в неделю диета при сахарном диабете может включать в себя крольчатину, индюшатину или нежирную свинину. Молочные и кисломолочные продукты также должны быть нежирными. Запрещено употреблять сливочное масло и сладкие йогурты с наполнителями.
3.Употребление овощей
Рекомендовано увеличить прием овощей до 500-600 г в день. Что есть при сахарном диабете из овощей? В приоритете — помидоры, кабачки, огурцы, салат, капуста, зелень. Можно микс как в сыром, так и в запеченном или тушеном виде. Такие продукты, как свекла, морковь, картофель рекомендовано употреблять реже, т.е. сократить прием до 2-3 раз в неделю.
4.Употребление фруктов и ягод
Диета при сахарном диабете включает в основном несладкие сорта: лимон, бруснику, яблоки, гранат, сливу, клюкву, грейпфрут, вишню, кисло-сладкий апельсин. Ягоды и фрукты лучше употреблять днем до 16:00, рекомендуемое количество в день около 200/300 г. Не рекомендовано употреблять хурму, сладкую дыню, виноград, бананы, инжир.
Что есть при сахарном диабете на перекус тем пациентам, кому он необходим? Это может быть: стакан кефира или несладкий йогурт, любые несладкие фрукты на выбор или овощной салат, так же подойдет небольшая горсть несоленых и не жареных орехов (миндаль, грецкие).
Натуральные сахарозаменители при диабете
Различают натуральные и искусственные сахарозаменители. Если второй вариант рекомендовано максимально избегать, то среди натуральных сахарозаменителей возможны следующие варианты:
- фруктоза (медленнее чем сахар всасывается в кишечник, но также повышает глюкозу; содержит калории)
- стевия (считается сладкой травой, не содержащей калорий; не повышает глюкозу)
Также контролировать уровень глюкозы можно с помощью натурального комплекса «Фридиаль» производства компании ФитоСана. Рецептура данного продукта основана на целебных свойствах растительных компонентов, которые способствуют улучшению работы поджелудочной железы, восстановлению обмена веществ, нормализации в крови уровня глюкозы, улучшению восприимчивости клеток к выработки инсулина, нормализации аппетита, восстановлению не только микрофлоры кишечника, но также липидного и углеводного обмена.
В комплекс «Фридиаль» входят два полноценных средства: капсулы «Фридиаль» на основе экстракта листьев черники и фиточай «Фридиаль» со створками фасоли и травой галеги в составе. Среди компонентов капсул при диабете вы также найдете: листья брусники (источник дубильных веществ, способствуют регенерации клеток поджелудочной железы), листья черники (благодаря флавоноидам регулируют концентрацию глюкозы в крови), крапива двудомная (благодаря наличию хлорофилла в составе оказывает тонизирующее и стимулирующее действие), трава люцерны (источник органических кислот, алкалоидов, которые частично имитируют действия инсулина), корень цикория (богат на природный инулин, способствует восстановлению микрофлоры кишечника). Рецептура противодиабетического фиточая включает в себя: траву хвоща полевого (способствует поддержанию надлежащего уровня сахара в крови), березовые почки (снижают уровень холестерина, нормализуют деятельность почек), побеги черники (стимулируют активность поджелудочной железы), листья смородины (наличие пектина в составе способствует нормализации уровня сахара в крови), створки фасоли (вырабатывают «собственный инсулин», что способствует восстановлению необходимого уровня гемоглобина и глюкозы), траву галеги (поддерживает работу иммунной системы).
Таким образом все «противодиабетические» травы и компоненты, необходимые для поддержки организма пациента с диабетом, собраны в одном природном комплексе «Фридиаль», что делает продукт уникальным в своем роде на парафармацевтическом рынке.
В результате слаженного взаимодействия компонентов данных продуктов комплекс «Фридиаль» является источником витаминов, минералов и биологически активных веществ. Прием данных продуктов комплексно воздействует на организм, способствуя улучшению состояния здоровья при диабете, нормализации уровня сахара в крови, укреплению иммунитета в общем. «Фридиаль» комплекс будет особенно эффективным, когда назначена диета при сахарном диабете и началось ее соблюдение пациентом.
Почему специалисты рекомендуют «Фридиаль»? Данный природный комплекс имеет ряд преимуществ перед аналогами:
1.Позволяет нормализовать уровень сахара в крови и снизить количество используемых медикаментов при диабете 1-го и 2-го типа.
2.Способствует укреплению стенок сосудов, улучшает состав и реологические свойства крови, снижает воспалительные процессы, ускоряет регенерацию тканей.
3.Избавляет от таких признаков сахарного диабета, как: жажда, сухость во рту, судороги, запах ацетона, отечность, зуд на коже.
4.Оказывает желчегонное и мочегонное действие, способствует повышению иммунитета.
5.Предупреждает развитие атеросклероза, ретинопатии, диабетической стопы, гипертонии, и даже инсульта и инфаркта.
6.Позволяет легче достигать сахароснижающего действия других препаратов, лучше контролировать уровень глюкозы, избегать ее резкого повышения.
7.Удачное сочетание проверенных «противодиабетических» трав листьев черники, брусники, крапивы двудомной, травы люцерны с корнем цикория, богатым на инулин, помогает не перегружать и правильно стимулировать поджелудочную железу (что очень важно!).
8.Действие капсул усиливается компонентами фиточая: экстракт хвоща полевого, побеги черники, березовые почки, листья смородины, створки фасоли, трава галеги, как результат организм насыщается биологически активными веществами, влияющими на выработку инсулина.
9.Данный комплекс разработан с участием израильских эндокринологов.
10.Положительный эффект проявляется после первых 10 дней регулярного потребления, при условии соблюдения должных диетических рекомендаций, достигая максимума к первому месяцу приема. Результат закрепляется повторным курсом.
11.Успешно прошел доклинические испытания и имеет необходимые сертификаты качества.
Стоит обратить внимание, что принимать продукт рекомендовано курсами. Курс рассчитан от 4-х упаковок каждого продукта на 1-3 месяца потребления в зависимости от проблематики.
Купить «Фридиаль» комплекс вы можете уже сегодня на официальном сайте производителя по демократической цене. На все продукты из каталога товаров сохранены довоенные цены, а постоянные покупатели могут воспользоваться выгодной бонусной системой. Также в нашем интернет-магазине остаются активными все акции и скидки, а бесплатная доставка заказов осуществляется по всей Украине, кроме временно оккупированных территорий.
При возникновении вопросов обращайтесь на линию поддержки клиентов по номеру телефона 0800-21-32-37 (звонки по Украине бесплатные). Наши менеджеры всегда рады проконсультировать Вас, помочь выбрать подходящий товар и оформить заказ с доставкой по вашему адресу.
