Сегодня многие жалуются на быструю усталость в ногах и ощущение дискомфорта при ходьбе. На то, что устают ноги, в наши дни жалуются и молодые люди. У юных девушек причиной усталости ног может быть обувь на неудобном высоком каблуке или сидячий образ жизни, но что тогда говорить о причинах возникновения такой проблемы у представителей более старшего поколения? Почему устают ноги и как вернуть былую легкость походки независимо от возраста? Об этом мы расскажем дальше.
От чего устают ноги?
Итак, причин боли в ногах может быть множество. Но самыми распространенными являются:
1.НЕВЕРНО ПОДОБРАННАЯ ОБУВЬ
Модная обувь на высоком каблуке средней ценовой категории — среди того ассортимента обуви, который пользуется популярностью среди молодых девушек. Но мало кто задумывается о том, что такая обувь абсолютно неудобна для ходьбы, и хуже того, может стоить здоровья ног.
Со временем использование неудобных туфель может привести к варикозу нижних конечностей. Каблук более 4-5 см предназначен для светских вечеринок или походов в театр, но никак не для повседневного хождения на работу.
2.ОПРЕДЕЛЕННЫЕ РАБОЧИЕ УСЛОВИЯ
Сидячая работа, а также работа, требующая постоянного нахождения на ногах, может со временем начать вызывать боль и дискомфорт при ходьбе. В таком случае занятия плаванием или бег, а также профилактическая гимнастика, прохладные ванночки для ног, специальные натуральные крема, гели будут способствовать улучшению циркуляцию крови, снятию отечности, боли в ступнях.
3. РАСТЯЖКИ И ТРАВМЫ
Растяжения мышц может случиться из-за падения, тяжелой физической работы, столкновения, неудачного подъема тяжелых предметов. Как правило, человек начинает ощущать скованность в движениях, боль, припухлость в области сустава. Холодный компресс и ограничение нагрузки — это первая помощь, которую человек должен получить до того, как его осмотрит специалист. Это же касается и более серьезных травм (ушибов, вывихов и т.д.) При более внушительных проблемах с опорно-двигательным аппаратом следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Усталость в ногах: что делать?
Чтобы вернуть былую легкость при походке, а также забыть о боли и усталости в ногах во время ходьбы, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- носите удобную обувь
- делайте ежедневную гимнастику для ног (хождение на носочках, вращение стопами в разные стороны и др.)
- займитесь каким-либо видом спорта;
- делайте расслабляющие ванночки на травах для ног
- не игнорируйте массаж ног
- посетите флеболога и ортопеда, возможно, есть проблемы в строении ступни
И не забывайте использовать натуральные препараты для поддержания слаженной работы опорно-двигательного аппарата. Специальные крема на основе природных ингредиентов, сиропы, гели для ног и другие средства помогут снять болевые ощущения, отеки, вернуть подвижность и былую легкость при ходьбе. Что можно порекомендовать из натуральной продукции отечественного производства? Специалисты предлагают обратить внимание на комплекс «Мегафлекс» украинского бренда ФитоСана. Он состоит из двух полноценных продуктов — капсул «Мегафлекс» и крема «Мегафлекс» для поддержки слаженной работы ОДА.
Эффективное действие комплекса «Мегафлекс» обеспечивает сбалансированный состав биоактивных компонентов, обладающих противовоспалительным, регенерирующим и обезболивающим свойством. Благодаря этому в суставной, хрящевой, мышечной и костной тканях нормализуется фосфорно-кальциевый обмен, замедляются процессы дегенерации, запускаются восстановительные процессы, проходят боли, отечность, скованность в суставах, ломота, хруст и восстанавливается подвижность.
Комплекс «Мегафлекс»: состав
Крем «Мегафлекс» — активное воздействие на проблемные участки опорно-двигательного аппарата оказывают следующие составляющие продукта:
- масло какао — быстро проникает в кожу, нормализует кровообращение, обволакивает воспаленные ткани и устраняет боль;
- экстракт масляный прополиса — ускоряет процесс регенерации суставной ткани, уменьшает боль и скованность мышц, отечность, возвращает подвижность конечностей;
- ментол — наделен успокаивающим и охлаждающим эффектом, помогает уменьшить болезненные реакции, температуру пораженных участков и воспалительные процессы;
- экстракт имбиря — нормализует кровообращение и оказывает согревающий эффект;
- экстракт можжевельника — усиливает кровообращение в месте поражения, убирает боль, отечность, покраснение, мышечные спазмы;
- экстракт красного перца — способствует улучшению кровообращения в суставах, имеет мягкое согревающее, восстанавливающее действие при дегенеративных заболеваниях хрящевой ткани.
- Капсулы «Мегафлекс»— среди компонентов продукта вы найдете витамины, минералы и экстракты следующих целебных растений:
- глюкозамина сульфат - при недостатке данного компонента наблюдаются воспалительные процессы в суставах, ослабление в работе опорно-двигательного аппарата, регулярное его применение восстанавливает основные функции тканей, устраняет источник воспалений.
- хондроитина сульфат - участвует в формировании хрящевых и костных тканей, применяется для улучшения фосфорно-калиевого обмена, является ингибитором для ферментов, которые нарушают структуру тканей суставов, приостанавливает дегенерацию хрящей;
- метилсульфонилметан - органическое соединение, устраняет боли в суставах, нейтрализует воспалительные процессы в бедрах, коленях, запястьях и спине;
- кора белой ивы - блокирует выработку простагландина, таким образом, предупреждает и останавливает воспалительные процессы во всем организме;
- корень куркумы - основной источник куркумина, улучшает кровообращение в суставах, мышцах и хрящах, подавляет воспалительные процессы;
- гиалуроновая кислота - естественный компонент синовиальной жидкости, предупреждает преждевременное разрушение суставов;
- аскорбиновая кислота - мощный антиоксидант, участвует в образовании коллагена - вещества, необходимого для обновления хрящевой ткани.
Комплекс «Мегафлекс»: как принимать?
Капсулы Мегафлекс являются диетической добавкой к рациону питания — дополнительным источником глюкозамина сульфата, хондроитина сульфата, гиалуроновой кислоты и серы, содержащейся в метилсульфонилметане (МСМ). Способствуют нормализации функционирования опорно-двигательного аппарата и суставов. Благодаря МСМ ускоряют синтез коллагеновых волокон и помогают поддерживать суставы в здоровом состоянии.
Добавку диетическую не следует использовать как замену полноценного рациона питания.
Рекомендуется употреблять: взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс потребления - 4-6 недель. Курс рекомендуется повторить в течение года. Не превышать рекомендуемое количество (порцию) для ежедневного потребления.
Перед применением требует консультации с врачом.
Полезно употреблять при:
- воспалительных заболеваниях суставов;
- дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и суставов позвоночника;
- воспалительных заболеваниях околосуставных элементов;
- состояниях после переломов костей и других травм опорно-двигательного аппарата;
- для профилактического приема при больших нагрузках на опорно-двигательный аппарат;
- для профилактического приема у женщин в период менопаузы и на фоне приема гормональных препаратов.
Компоненты продукта обусловливают противовоспалительные, противоболевые, противоотечные и регенерирующие свойства.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет, беременность женщин и период лактации.
Упаковка: 2 блистера по 10 капсул, 1 капсула - 500 mg (мг) ± 10%.
Масса нетто: 10 g (г) ± 10%.
Не является лекарственным средством.
Крем Мегафлекс предназначен для улучшения общего состояния и с целью профилактики при растяжениях мышц, невралгиях, воспалительных заболеваниях суставов, радикулите. Спортсменам для разогрева мышц перед тренировкой и соревнованиями, а также для восстановления функций мышц после чрезмерных физических нагрузок.
Полезно знать: натуральные растительные компоненты крема обладают выраженным противомикробным, согревающим и противовоспалительным действием. В сочетании они усиливают влияние друг друга: способствуют регенерации кожного покрова, повышают сопротивление кожи, уменьшают мышечное напряжение. Способствуют уменьшению отеков и улучшению общего состояния кожи.
Способ применения: наносить на кожу тонким слоем массажными движениями 2-3 раза в сутки. Рекомендуется для ежедневного использования.
Перед применением проконсультироваться с врачом.
Полезно использовать при:
- воспалительных заболеваниях суставов;
- дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и суставов позвоночника;
- воспалительных заболеваниях околосуставных элементов;
- травмах опорно-двигательного аппарата, ушибах, растяжениях мышц и сухожилий;
- болевом синдроме;
- воспалениях нервных корешков;
- после значительных физических нагрузок - для обработки больших суставов, подвергшихся нагрузке.
Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам крема.
Масса нетто: 75 g (г) ± 4,5 g (г)
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Купить комплекс «Мегафлекс» украинского бренда FitoSana вы можете на сайте официального производителя уже сегодня, что будет способствовать постепенному устранению неприятных симптомов и улучшению работы ОДА.
У нас действуют довоенные цены, актуальный прайс, и главное, мы сохранили все бонусные и акционные программы на продукцию из каталога товаров для наших клиентов!
Кроме того, у нас ежедневно открыта Линия Здоровья по телефону: 0 (800) – 21 – 32 – 37 (звонки по Украине бесплатные).
